Lorsque nous parlons de aquathérapieL'aquathérapie fait référence à l'utilisation physique de l'eau et à l'utilisation de ses propriétés pour rendre le rétablissement d'une personne à la fois plus confortable et plus rapide. L'aquathérapie fait référence aux traitements ou exercices à base d'eau à visée thérapeutique, en particulier pour la relaxation, la remise en forme, le rétablissement et la rééducation physique. Les traitements et les exercices sont effectués en flottant, en étant partiellement immergés ou entièrement immergés dans l'eau. Les procédures d'aquathérapie nécessitent la présence constante d'un thérapeute qualifié et sont effectuées dans une piscine spécialisée à température contrôlée.
As-tu déjà entendu la citation suivante : "L'eau pure est le premier et le plus important médicament du monde" ? L'eau joue un rôle tellement essentiel dans notre vie. Ce fluide transparent composé de trois atomes, un d'oxygène et deux d'hydrogène, constitue la majeure partie de notre corps humain. Nous savons tous que nous devons boire de l'eau pour survivre et je pense que nous devrions tous en boire davantage pour mener une vie plus saine. Mais lorsqu'une blessure ou un malaise survient, nous avons appris, en tant que professionnels de la santé, que le fait d'aller dans l'eau peut avoir un effet bénéfique sur la santé. impact majeur sur la facilité et la rapidité du rétablissement que l'on peut endurer.
Voici les 5 principes de l'eau et comment l'aquathérapie peut t'aider dans ta douleur, ton rétablissement, tes exercices ou ta rééducation :
Il y a de la flottabilité
Il s'agit d'une force ascendante exercée par un fluide qui s'oppose au poids d'un objet immergé. Dans une situation de statique des fluides, le principe d'Archimède s'applique car la force de flottabilité nette vers le haut est égale à la magnitude du poids du fluide déplacé par le corps. En d'autres termes, lorsqu'une personne est immergée dans l'eau, son corps pèse environ le pourcentage de la profondeur à laquelle elle est immergée. Par exemple, si une personne est immergée jusqu'à la taille, environ 50% des forces exercées sur la partie inférieure de son corps.
La flottabilité peut apporter un soutien ou une résistance. En soutenant une personne, elle agit en diminuant les forces de gravité exercées sur les membres affaiblis et en réduisant le stress sur les articulations et les os douloureux. Les muscles et les articulations sont également moins sollicités et il faut moins d'efforts pour se déplacer sous l'eau. La flottabilité peut être utilisée pour solliciter les muscles les plus forts et offrir une résistance lorsqu'un dispositif flottant tel qu'une planche flottante ou une mitaine palmée est poussé ou maintenu immergé sous l'eau.
Plus la pression hydrostatique :
La loi de Pascal’s définit la pression hydrostatique. comme la pression du fluide exercée de manière égale sur toutes les surfaces d'un corps immergé au repos à une profondeur donnée. Cette loi s'applique à l'aquathérapie car la pression aide à renvoyer le sang vers le cœur, ce qui fait de lui une machine plus efficace sous une pression moindre.
Cela aide le cœur à faire circuler le sang des membres vers le cœur, ce qui diminue le gonflement des pieds et des chevilles. Une fois le gonflement réduit, la sensibilité des articulations et l'amplitude des mouvements peuvent s'améliorer.
Et la densité relative :
Il s'agit du rapport entre la masse d'un objet et la masse d'un volume égal de liquide à température et pression normales. Cela permet de déterminer si un objet va couler. Si un objet est plus dense que l'eau, il coulera. Â Les extrémités gonflées contiennent une plus grande proportion de liquide puisque le corps produit et retient ce liquide. En d'autres termes, les membres enflés ont tendance à flotter et il faut donc moins d'effort pour soulever des membres faibles et enflés que pour les faire descendre dans l'eau. Cela permet de faciliter l'amplitude des mouvements dans un sens et de les renforcer dans l'autre.
N'oublie pas la résistance et la viscosité des fluides :
La résistance des fluides est la force qui s'oppose au mouvement d'un objet dans un fluide. La viscosité est la caractéristique du fluide qui définit l'importance de la résistance qu'il va exercer. En aquathérapie, la nature visqueuse de l'eau, bien que peu importante par rapport à d'autres fluides comme les molasses, offrira néanmoins une résistance. En gros, une personne doit pousser pour se frayer un chemin dans l'eau et l'eau la ralentira. La résistance des fluides est bénéfique en ce sens qu'elle peut soutenir une personne et la maintenir en position lorsqu'elle est immobile (imagine plusieurs personnes qui te soutiennent dans toutes les directions)Â et qu'elle offrira une résistance lorsqu'elle est en mouvement (ces mêmes personnes ne s'écarteront pas du chemin lorsque tu essaieras de te déplacer). Cette résistance fait de l'eau l'environnement parfait pour effectuer des exercices d'équilibre. De plus, comme la résistance se fait dans toutes les directions, la résistance des fluides augmente la conscience sensorielle et la force des muscles de façon égale dans tous les muscles immergés dans l'eau.
Mais le plus important, c'est que c'est amusant et engageant :
Aucun des principes ci-dessus ne peut remplacer le fait que faire de l'exercice dans l'eau est tout simplement différent. C'est un environnement attrayant en raison de sa nouveauté, ce qui favorise l'adhésion au programme d'exercice. L'eau est confortable et moins douloureuse, ce qui contribue à atténuer le stress et la fatigue liés à l'exercice. Avec le bon thérapeute aquatique, les résultats peuvent être énormes. N'oublie pas de garder le plaisir et de te concentrer sur tes objectifs. Don’t just dip your toes in the pool, get your recovery moving in the right direction by getting right in !
Le Centre de performance Rehab One L'équipe est fière d'offrir un cours d'aquathérapie dirigé par un physiothérapeute à la communauté du Grand Moncton. Plutôt cool, hein ? La piscine est un environnement extraordinaire pour la rééducation d'une grande variété de blessures, de populations de patients et de formes de douleur. Le faible impact sur les articulations portantes comme la colonne vertébrale, les hanches et les genoux facilite le renforcement et l'augmentation de la mobilité avec beaucoup moins d'inconfort. En tant que les physiothérapeutes, nous visons à améliorer ta douleur, ta force, ta mobilité et ta qualité de vie en général. L'aquathérapie peut être un moyen unique de commencer sur le chemin de la guérison.
Tous nos cours sont dirigés par notre physiothérapeute, Kyle Sutton. Les cours durent 60 minutes et nous proposons actuellement ce cours une fois par semaine.Nous organisons nos cours d'aquathérapie depuis plus de trois mois maintenant et nous avons constaté que la satisfaction des participants était très élevée, de même que l'adhésion à cette forme d'exercice. Nous avons également remarqué que les effets thérapeutiques de nos séances d'aquathérapie sont souvent renforcés par le cadre social des séances.
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Au Réhabilitation1Nous continuons d'ajouter de plus en plus de services qui ont fait leurs preuves pour aider des clients comme toi à s'améliorer et à se rétablir après une blessure. Nous sommes très heureux d'annoncer officiellement ce nouveau service et, si tu as des questions, appelle-nous au 506-854-1151. Nous serons heureux de t'aider !
