Tu as peut-être appris récemment que ton genou, ta hanche ou ton dos douloureux est en fait de l'arthrose. Tu te demandes peut-être si cela s'améliorera un jour. Bien que l'arthrose ne puisse pas être guérie, nos physiothérapeutes peuvent t'apprendre à gérer ta douleur et à minimiser son impact sur tes fonctions quotidiennes. C'est quelque chose que nous voyons très souvent dans notre pratique, et les perspectives sont très particulières à l'individu. De nombreuses personnes qui cherchent à obtenir de l'aide et un soulagement des effets de l'arthrose s'en sortent très bien lorsqu'on leur propose un régime d'exercices et des informations adaptés à leur mode de vie et à leurs capacités physiques !
Qu'est-ce que l'OA ?
L'arthrose est une affection très courante qui touche les articulations de nombreuses personnes’. Les endroits les plus souvent touchés sont les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. De nombreux facteurs peuvent conduire à l'arthrose, mais on considère généralement qu'il s'agit de l'usure d'une articulation. L'arthrose survient lorsque le cartilage d'une articulation, qui lui sert d'amortisseur, se dégrade. Cela peut entraîner des douleurs, des raideurs et des gonflements.
Quelles sont donc les options de traitement de l'arthrose ?
Le traitement le plus important de l'arthrose est l'exercice physique. Régulièrement exercice à faible impactcomme marcherLa musculation peut être très bénéfique pour les articulations arthritiques. Une autre chose importante pour soulager une articulation arthritique est d'avoir des muscles forts autour de l'articulation affectée. Les Physiothérapeutes Chez Rehab1, nous avons réussi à mettre au point des programmes d'exercices qui te permettent d'obtenir des résultats qui t'aideront à bouger et à devenir plus fort. Nous pouvons également utiliser des techniques pratiques et des modalités thérapeutiques pour soulager la douleur et la raideur causées par l'arthrose.
Il existe de nombreuses autres options intéressantes qu'il ne faut pas négliger. En particulier, un autre excellent moyen de lutter contre les douleurs articulaires et l'arthrite est de manger plus d'aliments contenant de la curcumine de curcuma. [Suis ce lien pour connaître tous les avantages]
Au Centre de performance Rehab1Nous traitons de nombreux patients souffrant d'arthrose. Si tu souffres d'arthrose et que tu veux en savoir plus sur ce que tu peux faire pour te sentir mieux, appelle le 854-1151 pour prendre rendez-vous avec l'un de nos physiothérapeutes.
